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ayaaya914
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2018年08月21日
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, 2018年08月21日:
726 千卡
脂肪: 30.56克 | 蛋白质: 67.48克 | 碳水物: 39.97克.
早餐:
咖啡, 義美 蛋餅皮, 雞蛋(整個), 全聯 北海道牛奶.
午餐:
頂好 豬絞肉, 絲瓜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆.
晚餐:
義美 無糖豆漿, 小白菜, 虱目魚肚.
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