在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
560 千卡
|
脂肪: 23.79克 | 蛋白质: 15.73克 | 碳水物: 77.92克.
早餐: Toblerone Шоколад, Сахар, Greenfield Чай Черный. 午餐: Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Зеленый Лук, Соевый Соус, Гречка Отварная. 晚餐: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Помидоры Черри, Кабачок Гриль. 小食/其他: Сахар, Greenfield Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|