|
kalori donat jco itu berapaan ya?
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 91.29克 | 碳水物: 144.04克.
早餐: Fried Egg, Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nasi Putih, Glico Jcone Choco Vanilla. 午餐: Chicken Heart (Simmered, Cooked), Chicken Leg (Skin Eaten), Nasi Putih. 晚餐: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 小食/其他: Oreo Thins Vanilla Delight. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
300 kalori. toppingnya itu lho 😂
2018年08月20日 会员：: quirky.jette
|
Ini 1 biji jco ya 😢
Parah banget kalorinya
Pantes aja timbangan geser kanan makan jco 4 biji 😖
|
Iya, 1 biji. Cukup makan 1 aja jangan banyak" & minumnya jangan yg manis
2018年08月20日 会员：: quirky.jette
|
Iya nih baru belajar hitung2 kalori masuk
Biasanya aku suka kebablasan icip2 dikit 🤣
Btw salam kenal 😊
|
Salam kenal jg 😃 lama2 kita bakal terbiasa dgn makanan sehat, tubuh langsung ngeh sama makanan tdk sehat yg tinggi kalori, kayak nolak makan itu banyak2 hehehe
2018年08月21日 会员：: quirky.jette
|
|
|