在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 43.19克 | 蛋白质: 74.82克 | 碳水物: 51.64克.
早餐: Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, USN Whey Protein. 午餐: Woolworths Hass Avocado, Bacon. 晚餐: Woolworths Mixed Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 小食/其他: Camembert Cheese , Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Bovril Beefy. 更多的......
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稳定体重
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