在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 74.23克 | 蛋白质: 58.59克 | 碳水物: 153.93克.
早餐: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Basilic, Tomates, Oeuf, Pain. 午餐: Tomate Cuite, Pain Complet, Basilic, Picard Boulettes de Viande Kefta. 晚餐: Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée). 小食/其他: Lipton Thé Vert Citron, Lait, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Coriandre, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Pain Complet, Maïs, Markal Orge Perlé, Nestlé Yaourt à la Grecque, Pêches. 更多的......
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2002 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 30 分钟, 看书 - 1 小时, 呼啦圈 - 30 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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