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ezlai
日记
2018年08月20日
ezlai的日记, 2018年08月20日
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在2018年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
9.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月20日:
896 千卡
脂肪: 38.45克 | 蛋白质: 81.42克 | 碳水物: 57.73克.
早餐:
마이프로틴 프로틴 쿠키.
午餐:
체다슬라이스치즈 (20g), Egg.
小食/其他:
자몽, 귤.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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