在2018年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 81.91克 | 蛋白质: 52.46克 | 碳水物: 23.40克.
午餐: Chicken Dark Meat and Skin, Boiled Egg, Boiled Egg. 晚餐: Dry Roasted Almonds (without Salt Added), Enoki Mushrooms. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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