Всем хорошего дня! наконец посмотрев на фото мне уже не так стремно его выкладывать,впереди еще уйма работы.примерно 10кг.,но я на правильном пути.медленно,но верно.
|
1451 千卡
|
脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 108.32克 | 碳水物: 95.14克.
早餐: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Творожная Запеканка. 晚餐: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Куриное Филе. 更多的......
|
|