在2018年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 93.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1907 千卡
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脂肪: 72.71克 | 蛋白质: 133.25克 | 碳水物: 104.15克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Peanut Butter, Простоквашино Творог 10%, Верес Абрикосовый Джем. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Peanut Butter, Optimum Nutrition Whey Gold Standard , На Здоровье Молоко 0,5%. 晚餐: Beef Steak, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Vodka. 小食/其他: Wog Лимонад Лайм З Імберем. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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