在2018年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1901 千卡
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脂肪: 77.67克 | 蛋白质: 82.61克 | 碳水物: 104.23克.
早餐: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Trader Joe's Vanilla Coffee Creamer. 午餐: Publix Red Seedless Grapes, Grilled Cheese Sandwich. 晚餐: Trader Joe's Shaved Brussels Sprouts, Grilled Chicken, Soy Sauce, Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. 小食/其他: Santitas Tortilla Strips, Simply Orange Simply Lemonade, Tito's Handmade Vodka. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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