在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2131 千卡
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脂肪: 74.56克 | 蛋白质: 159.79克 | 碳水物: 197.93克.
早餐: Mela, Nocciole, Albume d'uovo Cotto, Ristora Cacao Amaro, Marmellata Light, Barilla Farina Integrale, GoNutrition Whey Protein 80. 午餐: Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Grana Padano Grana Padano, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano, Salame Secco o Duro. 晚餐: Noi Voi Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, De Cecco Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino. 小食/其他: Pesca Noce, Nocciole, GoNutrition Burro di Arachidi, Rum, Ristora Cacao Amaro, GoNutrition Whey Protein 80, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Prozis Fiocchi d'avena, Pesca Noce. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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