在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 93.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 80.90克 | 蛋白质: 135.50克 | 碳水物: 83.58克.
早餐: Верес Абрикосовый Джем, Простоквашино Творог 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Peanut Butter. 午餐: Fit & Easy Мікс Салатів Weekend, Cherry Tomatoes, Avocado, Торчин Майонез Деликатесный , Chicken Breast. 晚餐: Optimum Nutrition Whey Gold Standard, На Здоровье Молоко 0,5%, McDonald's Чикен Макнагетс (6). 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Peanut Butter. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|