在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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114.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 41.89克 | 蛋白质: 52.96克 | 碳水物: 157.25克.
早餐: Terrasana Maple Syrup, Havermout, AH Blauwe Bessen, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Halfvolle Melk. 午餐: Margarine, Gerookte Zalm, AH Bruine Bollen. 晚餐: Olijfolie, Pesto Saus, Bospeen, Kesbeke Augurk Blokjes, AH Balsamico Azijn, Tomaten, Aldi Gewelde Abrikozen, Rucola Sla, Courgette, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Spinazie, Zalm, Verse Pasta (Gekookt). 小食/其他: Jumbo Dubbel Likkers, Cappuccino, Country Cow Cheddar, Bospeen, Druiven, Nectarines, Latte Macchiato, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. 更多的......
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稳定体重
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