在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 38.40克 | 碳水物: 52.45克.
早餐: Koffie, Kaneel, Pompoenpitten, Fuji Appels, Smaakt Zonnebloempitten, Lidl Volle Franse Kwark, Smaakt Gebroken Lijnzaad. 午餐: Smaakt Zonnebloempitten, Lidl Volle Franse Kwark, Lekker Puur Pompoenpitten, Smaakt Gebroken Lijnzaad. 小食/其他: Linessa Jonge Kaas 30+, Biofood Maiswafel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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