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onder de 90!❤
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89.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 61.07克 | 碳水物: 80.43克.
早餐: Perfekt Flakes Vezels & Fruit, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. 午餐: AH Fijne Soepgroente, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. 晚餐: Campina Monchou, Geroosterde of Gebakken Kip, AH Spinazie Vers, AH Verse Lasagnebladen. 小食/其他: Limoncello, Belbake Haver Bananenbrood, AH Rode Pitloze Druiven. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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