在2018年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 80.99克 | 碳水物: 102.68克.
早餐: Овсяноблин с Сыром, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 午餐: Чай, Куриная Грудка в Кефире, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Вареная. 晚餐: Куриная Грудка в Кефире, Льняное Масло, Салат Овощной, Чай. 小食/其他: Сыр Российский, Сыр Российский, Хлебная Нива Хлеб из Цельного Зерна. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|