在2018年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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55.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 34.63克 | 蛋白质: 45.42克 | 碳水物: 114.12克.
早餐: Блины, Малина, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Грибовница, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 小食/其他: Eco Botanica Зефир, Orion Choco Pie. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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