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Meu Deus... como o ato de sentar pra almoçar um patrão de comida faz falta... hoje não tive tempo pra isso e agora to comendo tudo o que vejo... meu corpo ta pedindo comida 😣😣😣
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1380 千卡
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脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 89.21克 | 碳水物: 121.87克.
早餐: Café (Infusão), Pão de queijo de frigideira. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Torta de Legumes. 晚餐: Nescau Achocolatado, Santa Clara Leite UHT Desnatado, Batavo Requeijão Cremoso Light, Lactvit Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo. 更多的......
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2025 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 1 小时, 清洁 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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