在2018年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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57.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 42.56克 | 蛋白质: 89.23克 | 碳水物: 202.09克.
早餐: Colun Leche Cultivada Light (200ml), Colun Quesillo, Soprole Mantequilla con Sal, Fuchs Pan Integral Multigrano, Colun Leche Descremada, Café. 午餐: Lipton Té Verde, Carbonada. 晚餐: Dole Lechuga Escarola, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 小食/其他: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Café, Colun Leche Cultivada Light (200ml). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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