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makan belum 100% clean food tp ttp turun yeay, semangat!
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56 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 31.43克 | 蛋白质: 35.64克 | 碳水物: 163.56克.
早餐: Frisian Flag Full Cream Milk, Nestle Koko Krunch (30g). 午餐: Telur Rebus, Sayur Lumpia. 晚餐: Apel. 小食/其他: Kentang Goreng, Popcorn. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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