在2018年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 126.31克 | 碳水物: 171.88克.
早餐: GoNutrition Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, GoNutrition Whey Protein 80, Pesca Noce, Kiwi, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti. 午餐: Cetriolo (con Buccia), Cerreto Bio Mix di Semi, Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica, Cavolo Cappuccio, Bofrost Spaghetti alla Carbonara. 晚餐: Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine, Carote, Aceto Balsamico, Fesa di Tacchino. 小食/其他: Isatori Micellar Casein, GoNutrition Burro di Arachidi, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), GoNutrition Whey Protein 80, Ristora Cacao Amaro, Rum. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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