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yunith
日记
2018年08月16日
yunith的日记, 2018年08月16日
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在2018年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
45.8 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
2.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月16日:
524 千卡
脂肪: 14.27克 | 蛋白质: 12.58克 | 碳水物: 93.81克.
早餐:
Minum Smoothie Buah.
午餐:
Pangsit Polos, Sawi, Jagung Rebus.
晚餐:
Martabak Manis.
更多的......
1116 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
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