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日记
2018年08月16日
isirun的日记, 2018年08月16日
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在2018年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤
最近减少:
24.7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月16日:
1182 千卡
脂肪: 94.45克 | 蛋白质: 62.24克 | 碳水物: 18.05克.
午餐:
Bratwurst, Aldi Frikadelle, Roi De Trefle Brie.
更多的......
一星期增加2.5 公斤
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