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Ranger 1966的日记, 2018年08月16日

Guten morgen meine Lieben 🌞 kommt gut durch den Tag habt es ja bald geschafft das Wochenende naht 👏
92.2 公斤 最近减少: 24.8 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月16日:
1042 千卡 脂肪: 35.75克 | 蛋白质: 64.20克 | 碳水物: 115.02克.   午餐: Pfirsiche, Laugenstange, Salami. 晚餐: Gutes aus der Region Karottenbrot, Strauchtomaten, Aldi Mozzarella Leicht. 更多的......
2266 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加4.2 公斤

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评论 
Guten Morgen. ☉Hoffe es geht dir gut. 😊🌻 
2018年08月16日 会员:: BirneHelene
Wünsche auch dir einen wunderschönen Tag 🌞🍀🙋‍♀️ 
2018年08月16日 会员:: Steffie0102
Ja mir geht es super heute drainage raus bekommen müssen nur noch nach 14 Tagen die Fäden gezogen werden dann ist alles gut 😊 Hoffe ich 😬 
2018年08月16日 会员:: Ranger 1966

     
 

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