|
Ну вот странное дело, вес ползет, Хотя занимаюсь спортом и слежу за калориями.... видимо надо уменьшать калораж
|
64.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 76.53克 | 碳水物: 162.73克.
早餐: Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли, Hortex Клубника Замороженная, Кофе, Monin Сироп, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. 午餐: Киноа (Вареный), Куриные Сосиски, Цветная Капуста. 晚餐: Чизкейк. 小食/其他: Персики, Арбуз. 更多的......
|
稳定体重
|