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Okagibrhan的日记, 2018年08月16日

Lunch, 267 kalori

查看饮食日历, 2018年08月16日:
611 千卡 脂肪: 15.37克 | 蛋白质: 39.46克 | 碳水物: 86.07克.   早餐: Kapal Api Less Sugar. 午餐: Good Day Rock Salt Caramello, Gula Pasir, Jambu Biji, Cumi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. 晚餐: Mangga, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. 更多的......
1938 千卡 运动: 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 20 分钟, 休息 - 16 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......


评论 
Carbonya mana... 
2018年08月16日 会员:: Jessica firly
Itu totalnya ada 8 item sama jus jambu dan kopi rendah gula, total karbo 40g, besarnya sih dari kopi 16g haha 
2018年08月16日 会员:: Okagibrhan

     
 

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