在2018年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
91 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
959 千卡
|
脂肪: 10.76克 | 蛋白质: 64.77克 | 碳水物: 160.81克.
早餐: Яичный Белок, Вареное Яйцо. 午餐: Лисички, Огурец (с Кожурой), Минтай. 晚餐: Минтай, Кофе с Сахаром, Eco Botanica Зефир, Финик. 小食/其他: Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|