在2012年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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75.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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630 千卡
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脂肪: 25.10克 | 蛋白质: 81.04克 | 碳水物: 16.67克.
早餐: Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg, Egg. 午餐: Tomatoes, Broccoli, Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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