在2018年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1848 千卡
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脂肪: 88.34克 | 蛋白质: 144.43克 | 碳水物: 121.77克.
早餐: Ultimate Nutrition 100% Whey, Peanut Butter, Kefir. 午餐: Green Peas (Frozen), Tomato Sauce with Onions (Canned), Cooked Eggplant, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten). 晚餐: Combrasil Tapioca, Ultimate Nutrition 100% Whey, San Martins Queijo Cottage, Davaca Manteiga, Mozzarella Cheese, Mãe Terra Chia Semente, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Drumstick. 小食/其他: Coconut Pudding. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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