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ezlai
日记
2018年08月16日
ezlai的日记, 2018年08月16日
ezlai的个人资料
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在2018年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
65.4 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
9.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月16日:
1253 千卡
脂肪: 67.61克 | 蛋白质: 118.74克 | 碳水物: 34.00克.
早餐:
마이프로틴 프로틴 비스킷.
午餐:
쇠고기 스테이크.
小食/其他:
천도.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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