在2018年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 26.54克 | 蛋白质: 62.95克 | 碳水物: 108.89克.
早餐: Cafezinho, Polenguinho Polenguinho, Abacaxi. 午餐: Walmart Queijo Mussarela, Batata Doce Frita, Alface. 晚餐: Cenouras Cozidas, Milho, Alface, Repolho Verde, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Laranjas, Abacaxi. 更多的......
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2019 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 25 分钟, 健美 - 1 小时, 休息 - 16 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少60.2 公斤
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