在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 32.01克 | 蛋白质: 76.23克 | 碳水物: 144.99克.
早餐: Roti Gandum, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). 午餐: Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Cumi-cumi. 晚餐: Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Stroberi, Buah Anggur, Apel, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Tomat Merah. 小食/其他: Stroberi, Anggur Jenis Eropa. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|