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tamara_lee的日记, 2018年08月15日

Dang.
90.8 公斤 最近减少: 20.3 公斤.    还有: 25.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月15日:
1361 千卡 脂肪: 79.59克 | 蛋白质: 52.01克 | 碳水物: 106.99克.   早餐: Coffee, Lactantia Whipping Cream 35%, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). 午餐: Dairy Queen Ice Cream Cake, Watermelon, Ziggy's Internationale Macaroni Salad, Heinz Tomato Ketchup, No Name Old Cheddar Slices, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Snow or Sugar Snap Peas, Bell Peppers, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Schneider's Juicy Jumbos Beef Hot Dog. 小食/其他: Oreo Original Cookie. 更多的......
稳定体重


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Well...maybe tomorrow? 
2018年08月15日 会员:: trillium1

     
 

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