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MLWare
日记
2018年08月15日
MLWare的日记, 2018年08月15日
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在2018年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
63.6 公斤
最近减少:
19.0 公斤
.
还有:
0.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月15日:
165 千卡
脂肪: 3.09克 | 蛋白质: 30.57克 | 碳水物: 4.00克.
早餐:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds).
小食/其他:
Water.
更多的......
2175 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.7 公斤
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