在2018年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 28.27克 | 蛋白质: 57.73克 | 碳水物: 177.71克.
早餐: Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Beyaz Ekmek, Haşlama, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). 晚餐: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlama. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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