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Dia 1
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59 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 45.07克 | 碳水物: 129.88克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Del Valle Suco de Caju, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito. 晚餐: Abacate, Maçã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Banana Prata. 小食/其他: Pipoca. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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