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Svetlanka254的日记, 2018年08月15日

在2018年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
58.9 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月15日:
1257 千卡 脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 60.44克 | 碳水物: 118.16克.   早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Просто Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Барс Перец Фаршированный, Вареное Яйцо. 晚餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Сыр Российский 50%. 小食/其他: Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
1806 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 登 - 1 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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