|
что я делаю не так? вчера +600 ни с чего, сегодня -200. Ем на 1200кк в среднем, бжу 100/60/100 снова примерно. За рамки не выхожу, начала делать физ.нагрузки легкие и вот это получается. Что происходит? спасите. 😭😭😭😭
|
1285 千卡
|
脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 106.72克 | 碳水物: 92.99克.
早餐: Сыр Монастырский 45%, Дымов Сервелат в/К, Овсяноблин. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные, Помидоры. 晚餐: Картофельное Пюре, Окей Окунь Морской Жареный. 更多的......
|
|