在2018年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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79.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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392 千卡
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脂肪: 28.68克 | 蛋白质: 19.13克 | 碳水物: 17.84克.
早餐: Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Quark Magerstufe, Danlee Kokosöl, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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