在2018年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 61.21克 | 蛋白质: 81.44克 | 碳水物: 180.40克.
早餐: Pizza Daging dan Sayuran (36 cm). 午餐: Nasi Goreng, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Singkong Goreng. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal). 小食/其他: Tahu Isi, Nasi Ketan (Ketan), Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Ubi, Agar-agar Pencuci Mulut. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|