在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
107 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2114 千卡
|
脂肪: 73.91克 | 蛋白质: 114.35克 | 碳水物: 252.12克.
早餐: Мёд, Сливочное Масло, Nordic Каша Пшённая , Домик в деревне Молоко 3,5%, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Борщ с Курицей. 晚餐: Творожная Запеканка с Бананом, Майонез, Зефир, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Жареная Рыба (в Панировке), Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|