在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 54.57克 | 蛋白质: 46.74克 | 碳水物: 134.51克.
早餐: Tarçın, Kurutulmuş Chia Tohumları, Şeftali, Danone Activia Sade. 晚餐: Yaprak Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yurt Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Nohut, Mercimek, Bulgur (Pişmiş). 更多的......
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2520 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时 和 46 分钟, 休息 - 12 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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