在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4103 千卡
|
脂肪: 135.83克 | 蛋白质: 204.82克 | 碳水物: 499.52克.
早餐: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Banana, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. 午餐: Lidl Buraki Gotowane, Krakus Karczek Wieprzowy, Pilos Masło Extra, Domowe Młode Ziemniaki. 晚餐: Swojska Chata Pierogi Ruskie, Swojska Chata Pierogi z Serem. 小食/其他: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Nestlé Lion, Biedronka Camembert, Biedronka Milk It! Pistacjowo-Kokosowy, Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|