|
Всем бодрого утра! Мне нужен совет опытной аудмтории. Я хочу один полноценный прием пищи разбить на два перекуса на работе. Чем можно вкусно и неголодно перекусить? Я немного опасаюсь кушать бутерброды🙈, а кроме них в голову ничего не идет) Посоветуйте 🙏
|
1473 千卡
|
脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 83.40克 | 碳水物: 172.92克.
早餐: Помидоры, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Аладушкин Хлеб Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. 午餐: Печеные Овощи, Куриные катлеты, Рис Отварной. 晚餐: Печеные Овощи, Рис Отварной, Куриные катлеты. 小食/其他: Чудо Йогурт. 更多的......
|
|
 评论
Сделайте роллы в лаваше с любой начинкой на свой вкус.
Диетическая пицца 🍕
2018年08月14日 会员：: yasenka.ya
|
А это интересно, я обязательно попробую. Спасибо😘
2018年08月14日 会员：: Romasheble
|
Можно сделать канапе на шпажках) Не обязательно мясо накалывать, можно фрукты чередовать с хлебцем, например. Вкусно и малокалорийно)
2018年08月14日 会员：: Daria-08
|
Daria, спасибо) жаль, для работы такой вариант не подойдёт. Не очень удобно)
2018年08月14日 会员：: Romasheble
|
|
|