在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 31.32克 | 蛋白质: 81.15克 | 碳水物: 95.99克.
早餐: Овсяноблин с Сыром, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 午餐: Зеленый Чай, Куриная Грудка в Кефире, Куриная Грудка в Кефире, Помидоры, Гречка Вареная. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|