在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
810 千卡
|
脂肪: 16.53克 | 蛋白质: 64.72克 | 碳水物: 99.68克.
早餐: Макдоналдс Сахар, Укроп, Огурец (с Кожурой), Каждый День Горбуша Консервы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. 午餐: Каждый День Гречка Отварная, Куриное Филе. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Мираторг Сердце Свиное. 小食/其他: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Макдоналдс Сахар, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Табрис Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|