|
арбуз на ночь?(
|
64.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 117.39克 | 碳水物: 185.31克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли, Hortex Клубника Замороженная, Кофе, Monin Сироп, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. 午餐: Цветная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Курица с Ананасами, Курица с Рисом. 小食/其他: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|