在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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113 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 98.86克 | 碳水物: 66.96克.
早餐: Rainbow Kermajuusto 17%, Kotimaista Ruisleipäpalat, Kahvi. 午餐: Keitetty Kananmuna. 晚餐: Atria Porsaan Sisäfile. 小食/其他: Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki, Ruisleipä, Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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