Odessabest的日记, 2018年08月14日

在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）

90.6 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月14日:

580 千卡

脂肪: 27.95克 | 蛋白质: 9.68克 | 碳水物: 74.58克. 早餐: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой. 午餐: Груши. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......

314 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 6 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时和 24 分钟. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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Odessabest的体重历史

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