在2018年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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61.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 30.90克 | 蛋白质: 46.60克 | 碳水物: 172.44克.
早餐: Misura Biscotti Privolat, Banana. 午餐: Carote, Melone, Cetriolo (senza Buccia), Parmigiano (Grattugiato), Insalata Mista Verde, G7 Gelato Cioccolatissimo G7, Sugo di Pomodoro, Caffè Espresso, Barilla Pasta. 晚餐: Rio Mare Tonno al Naturale, Carne alla Pizzaiola, Melone, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Caffè Espresso, G7 Gelato Cioccolatissimo G7, Insalata Mista Verde, Carote. 小食/其他: KYR Yogurt Bianco Compatto. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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